Mariela Altamirano
La tos es una respuesta natural del cuerpo para limpiar las vías respiratorias y puede ser causada por una variedad de factores, como el tabaquismo, el asma, el resfriado común y la irritación de la garganta. Tratar la tos será toda una odisea.
Aunque a menudo es incómoda, la tos generalmente no es grave y puede tratarse en casa con remedios caseros y medicamentos de venta libre (recomendamos buscar el precio de la amoxicilina en línea).
Si estás buscando formas de tratar la tos, aquí hay algunos consejos que pueden ayudar:
Bebe mucha agua y líquidos
Mantenerse hidratado es importante para ayudar a que las secreciones se vuelvan más líquidas y sean más fáciles de expulsar. Trata de beber al menos 8 vasos de agua al día y considera tomar líquidos cálidos, como té o caldo, para ayudar a hidratar y calmar la garganta irritada.
Usa humidificadores y toma duchas calientes
El aire seco puede empeorar la tos y la garganta irritada, por lo que es importante mantener la humedad en el hogar. Puedes usar humidificadores o tomar duchas calientes para aumentar la humedad en el aire y proporcionar alivio temporal a la tos y la garganta irritada.
Usa medicamentos de venta libre para tratar la tos
Hay muchos medicamentos de venta libre disponibles para ayudar a controlar la tos, como los expectorantes y los antitusígenos. Asegúrate de seguir las instrucciones del paquete y habla con tu médico o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento, especialmente si tienes problemas de salud preexistentes o estás tomando otros medicamentos.
Evita el tabaco y el humo del tabaco
El tabaco y el humo del tabaco pueden irritar las vías respiratorias y empeorar la tos. Si fumas, trata de dejar de fumar para aliviar la tos y mejorar tu salud en general. También debes evitar estar cerca de personas que fuman y en ambientes con humo de tabaco.
Usa remedios caseros para tratar la tos
Hay muchos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la tos y la garganta irritada. Algunas opciones populares incluyen la miel, el limón y el jengibre, que se pueden consumir solos o combinados en tés o jarabes caseros. También puedes probar la inhalación de vapor o la aplicación de compresas calientes en el pecho para ayudar a aliviar
